Depression kommt & geht in Wellen

Depression heißt manchmal, die guten Tage richtig auskosten, weil schlechte Tage wieder kommen werden … Denn alles kommt und geht in Wellen.

Das Gefühl, sich alleine zu fühlen – es kommt und geht.
Das Gefühl, dass du niemanden etwas bedeutest – es kommt und geht.
Die tiefe Traurigkeit, die dein gesamtes Denken einhüllt – sie kommt und geht.
Die fehlende Verbindung zu Menschen, mit denen du dein Herz teilen kannst – sie kommt und geht.
Die Antriebslosigkeit, durch die du morgens nicht mal aufstehen kannst – sie kommt und geht.
Die Kraftlosigkeit, die alltägliche Aufgaben zu unmöglichen Herausforderungen macht – sie kommt und geht.
Die Hoffnungslosigkeit, die alles verschlingt – sie kommt und geht.

Aber es ist schwer, an den schlechten Tagen daran zu glauben, dass bessere Tage kommen werden.
Und es schmerzt, sich an guten Tagen daran zu erinnern, dass auch diese nur Momentaufnahmen sind.

Heilung dauert. Heilung ist nicht linear. Aber Heilung ist möglich.